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蔬菜沙拉最家常的做法加一滴它好吃到不行

时间:2020-04-20作者:  admin

  蔬菜沙拉是一种很是养分康健的饮食要领。不加热会最大节制的维系住蔬菜中的各样养分不会被捣乱流失;其次,蔬菜沙拉众人采取3种以上的蔬菜同食,做法极度纯洁,正在养分上也会起到很好的互补功用;其减肥、美容、养颜的功用极度清楚。

  1.原料绸缪,提前将蔬菜洗明净浸泡正在淡盐水里,如此能够晋升后感使蔬菜变得更爽口。

  9.然后调制一个油醋汁,加橄榄油2勺、木樨香醋2勺、恒顺香醋2勺、盐1勺,正在碗中调好,搅拌匀称即可。

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